鍼灸接骨院トレスはプロスポーツ選手が通う宇都宮市岡本の根本整体　

2024/12/20 軽い負荷の筋トレでも筋肥大するかも？

2024/12/9 サウナの意外な効果？

2024/12/3 11月のトレーニング

2024/11/30 週末だけでも運動しましょ、って話

2024/11/13 筋挫傷～肉離れの治療～

2024/11/1 10月のトレーニング

2024/10/2 9月のトレーニング

2024/9/3 オフロードトライアスロン　エクステラに初参戦

2023/9/24 セミナーを受けてきました

2023/1/16 持久系競技にはHIITも良いけどFrenchContrastトレーニングもオススメ