鍼灸接骨院トレスはプロスポーツ選手が通う宇都宮市岡本の根本整体　

2024/11/13 筋挫傷～肉離れの治療～

2024/11/1 10月のトレーニング

2024/10/2 9月のトレーニング

2024/9/3 オフロードトライアスロン　エクステラに初参戦

2023/9/24 セミナーを受けてきました

2023/1/16 持久系競技にはHIITも良いけどFrenchContrastトレーニングもオススメ

2022/8/9 体幹トレーニングと同じくらい大事なこと

2022/8/8 膝の痛み【変形性膝関節症】

2022/8/5 【2022保存版】筋肉痛を掘り下げる

2022/7/5 ダイエット～健康的な減量とは～