スポーツ障害– category –

バレーボールやバスケットボールなどの繰り返すジャンプ動作では膝の痛みがよく起こりますが、先日みさせていただいたケースについてご紹介します。 結果的には右膝に痛みがあったのですが、そこに至る経緯で左の股関節に問題があったケースです。 改めて...

鍼灸接骨院トレスには中学生。高校生の球児たちが来院されることも少なくありませんが、特に高校生ではいまだにベンチプレスやクランチ（仰向けでの上体起こし腹筋トレーニング）を積極的に行っている球児たちもいるようです。 以前参加したセミナーでご一...

今回はサイクリストが陥りやすい「上体を反ると痛みが出る場合について」ご紹介します。 サイクリストに限らず「反らすと痛い腰痛」でお悩みの方の参考にもなるかもしれません。 多岐にわたる腰痛の原因 実際問題、腰痛の原因は人それぞれ違います。 「腰...

サイクリストの方の多くが悩まされる腰痛や首痛。 今回はサイクリストの方に多い腰痛のパターンをご紹介します。 とくにロードバイクに乗られる方には知っておいてほしい内容です。 サイクリングは体に優しいのか？ サイクリングは比較的地面からの衝撃が...

先日参加したトレランの大会で足関節の「外反捻挫」を受傷してきました。 痛みと軽度の血腫が見られましたが、Ⅰ度ないしⅡ度損傷としてセルフケアをおこないました。 足首の捻挫と言えば「内反捻挫」の方が件数として多い損傷ではありますが、今回、自ら件...

以前某プロ野球選手が発症して何かと話題に挙がったハムストリングの肉離れ。 きちんとケアして復帰のタイミングを見極めないと、いろいろな問題が出てきますので、今回は鍼灸接骨院トレスが考えているハムストリングの肉離れの対処法から早期復帰までのプ...

成長期ともなると膝に負担がかかる子もちらほらみられます。 「成長痛」と言われるくらいこの時期に頻発すると言われています。 今回は野球少年の成長痛の改善事例をご紹介します。 ※当院では「動作」を確認して問題を探すことを得意としていますので、「...

本日は野球少年のバッティング時の腰痛についてのご報告をしていきます。野球での腰痛で悩んでいる方は、ぜひご参考ください。 まずはじめに、高校球児について 高校球児ともなると単純に練習量が半端ではありません。 「半端ではない練習量が原因です」と...

スポーツ障害は若い人い多い印象があるかもしれませんが、スポーツをやる人はどの年代でもいらっしゃいます。 今回は40代で草野球をやっている方（主にピッチャー）の野球肩に関する症例をご紹介します。 来院前の状況 ・右投げ右打ち ・野球歴は学生時代...