スポーツ障害– category –

先日参加したトレランの大会で足関節の「外反捻挫」を受傷してきました。 痛みと軽度の血腫が見られましたが、Ⅰ度ないしⅡ度損傷としてセルフケアをおこないました。 足首の捻挫と言えば「内反捻挫」の方が件数として多い損傷ではありますが、今回、自ら件...

以前某プロ野球選手が発症して何かと話題に挙がったハムストリングの肉離れ。 きちんとケアして復帰のタイミングを見極めないと、いろいろな問題が出てきますので、今回は鍼灸接骨院トレスが考えているハムストリングの肉離れの対処法から早期復帰までのプ...

成長期ともなると膝に負担がかかる子もちらほらみられます。 「成長痛」と言われるくらいこの時期に頻発すると言われています。 今回は野球少年の成長痛の改善事例をご紹介します。 ※当院では「動作」を確認して問題を探すことを得意としていますので、「...

本日は野球少年のバッティング時の腰痛についてのご報告をしていきます。野球での腰痛で悩んでいる方は、ぜひご参考ください。 まずはじめに、高校球児について 高校球児ともなると単純に練習量が半端ではありません。 「半端ではない練習量が原因です」と...

スポーツ障害は若い人い多い印象があるかもしれませんが、スポーツをやる人はどの年代でもいらっしゃいます。 今回は40代で草野球をやっている方（主にピッチャー）の野球肩に関する症例をご紹介します。 来院前の状況 ・右投げ右打ち ・野球歴は学生時代...