肩こり– category –

今回のテーマは「呼吸」。 これに関しては当院でも重要視しており、動作を改善するトレーニングを処方する前に改善しておきたい項目であります。 １日に２万回以上おこなわれる呼吸。 慢性的に腰痛や肩こりなどを抱えている方で呼吸が浅い方が少なくありま...

肩が痛い時、肩に原因があると考えることがほとんどでしょう。 しかし実際には肩に原因があることはほとんどなく、別に原因があります。 例えば背中の可動域の狭さは、肩の痛みの原因となりやすいです。 今回は背中の反りと肩の痛みの関係についてお話をし...

当院は基本的にスポーツをやっている方が多く来院されていますが、スポーツをしているから肩こりにならない、とも言えません。 今回はそんな「運動しているのに肩こり・頭痛が改善されない」という方の症例をご報告致します。 来院前の状況 ・肩こりの予防...