ランニング障害– category –

今回は、ランニングでの膝の痛みの中で、イレギュラーなケースに遭遇しましたので、その症例をご紹介します。 ランニング中は大丈夫。ランニング後に膝がグラグラして痛い。 ランニング歴10年近くになる女性の方で、タイムにこだわるよりもファンラン的な...

アキレス腱断裂、ご存じでしょうか？ アキレス腱断裂は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐアキレス腱が切れる怪我です。スポーツ中の急な踏み込みやジャンプで発生しやすく、特に30〜40代に多く見られます。 主な症状 断裂時に「バチン」という音や感...

ランニングをされている方なんかではご存知の方も多くいらっしゃると思います、「オーバープロネーション」。 いろいろ問題視される足部の状態であります。 オーバープロネーションになると様々なランニング障害につながります。 今回はランニングとオーバ...

ランニングを趣味とされている方の中には時間の有効活用と名を打って『通勤ラン』をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 先月、当院に立て続けにランニング障害で来院された方で『通勤ラン』をされている方がいらっしゃいました。 その方々...