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腰痛に対して横隔膜と腸腰筋への施術は効果的か？
今回も腰痛と筋肉・筋膜リリースに関する研究・文献をご紹介します。 これは横隔膜と腸腰筋の筋膜リリースは腰痛にどのような変化が見れれるかを研究した内容になっています。 参考文献：Effects of diaphragmatic and iliopsoas myofascial release in pa... -
ハムストリング、ふくらはぎへの施術で腰痛が良くなる？
今回は前回紹介した文献に関連した文献を紹介します。 前回の記事はこちら。 https://utsunomiya-tres.com/archives/723 前回は腰にマッサージをしたらハムストリングに緊張が緩和したといったものでしたが、今回はその逆の、ハムストリングやふくらはぎに... -
慢性腰痛でハムストリングの緊張が見られる場合のアプローチ
腰痛に関する文献・研究をご紹介します。 「ハムストリング(モモ裏)が張っている慢性腰痛の人には、ハムストリングへの施術だけでなく、腰の施術をするだけでハムストリングの緊張は取れますよ」という内容の研究です。 参考文献：The Effect of Remote My... -
ケガからの早期復帰に最適～血流制限トレーニング～
先日、東京にて開催されたSMART TOOLS JAPAN主催のSMART cuffs認定血流制限トレーニング資格コースを受講してきました。 当院でも6年ほど前から他社製品の血流制限トレーニング機器を使用していましたが、この度、同社製品に乗り換えるにあたって改めて血...
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