今回は慢性腰痛に対する指圧の有効性に関する文献を見つけましたのでご紹介します。
文献の中でも「システマティックレビュー」に該当するエビデンス（医学的根拠）が高いレベルの内容になっていますので、信頼性は高いです。
文献では2004年から2020年1月までに発表された文献を集めて調べたものです。
平均治療期間4週で痛みや傷害が優位に改善して、睡眠の質も改善したということです。
文献の結論として「指圧は慢性腰痛を治療するのに安全で効果的で低コストの治療法である」と結ばれています。
こういった根拠を示してもらえると、我々、あん摩マッサージ指圧師免許を持っている身としては大変ありがたく誇らしく思います。
日本で指圧、あん摩、マッサージができるのは、医師または専門学校などで3年間の勉強と実習を行い、国家試験に合格した「あん摩マッサージ指圧師免許」を持っている者とされています。
根拠ある指圧を受けたい場合にはお近くの「あん摩マッサージ指圧師免許」を持った先生のいる治療院にご相談ください。
もちろん、私も国家資格保持者です。
